A：結論から言うと、続けたほうがいいです。
しかし、気をつけなければならないのは、そこに「義務感」が発生してはならないことです。
気功は義務感でやるものではありません。
楽しく、気持ちよくやるものです。
実際にやっていると体が軽くなったり気持ちよくなります。
義務感はいわば「執着」です。
執着はよくありません。
うーん、うーん、と眉間にしわを寄せては、余計によくない結果になってしまいます。
また、気功は「何かが得られる」と思ってやるものでもありません。
やっても効果が得られるかどうかはわかりません。
でも、とにかくやる。
そこに意味があるのです。
１日たった５分、いえ、１分でもよいです。
まずは、気持ちよく、楽しみながらやってみることです。
